Apprentissage

La méditation Naturelle s'apprend en plusieurs séances alternant pratiques individuelles et collectives.

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Le but étant de permettre à chaque nouveau méditant de devenir autonome, le plus rapidement possible.

En général, cinq ou six séances suffisent pour prendre un bon départ et pratiquer chez soi en toute sérénité.

Dans cette pédagogie, l'accent est mis sur le respect de la liberté de pensée et l'autonomie des pratiquants.

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Toutefois, le formateur reste disponible pour accompagner et conseiller chacun selon ses besoins. A cet effet, des ateliers de groupe ainsi que des entretiens individuels sont régulièrement proposés.

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